Cuerpo,
Mente
& Alma
Mi filosofía
No estamos constituidos únicamente de un cuerpo físico, sino que somos una unidad de cuerpo, mente y alma.
Según las enseñanzas espirituales, estamos formados por seis cuerpos:
El cuerpo físico, el cuerpo vital/energético, el cuerpo mental/emociones, el cuerpo causal/intelecto, el cuerpo supracausal/ego y el alma.
Nuestro bienestar y nuestra salud no sólo dependen de si hacemos ejercicio o comemos bien, sino que también juegan un papel importante la relajación, nuestra mentalidad, nuestras experiencias y nuestras creencias. Mi misión es ayudarte a reencontrarte contigo mismo en todos los aspectos de tu vida y así experimentar alegría, salud, vitalidad, pasión y energía.
Tú decides si quieres armar un paquete de mis servicios o reservar un servicio individualmente.
La consulta telefónica inicial es gratuita, así que simplemente envíame un breve mensaje con tu solicitud y veremos juntos cómo puedo ayudarte.
Entrenamiento personal
¡La vida es movimiento y cuanto más te mueves, más vivo te sientes! Cuanto más seguro y auténtico seas, más rápido podrán fluir de tu cuerpo los viejos traumas y sentimientos reprimidos. Ya sea que estés buscando un deporte adecuado o ya estés en forma pero busques nuevos desafíos, te visitaré, preparada para que todo lo que tengas que hacer sea unirte y divertirte. ¡Individua-lizado y específico, así como adaptado óptimamente a tus preferencias y a tu estado físico actual!
Biodescodificación
A través del cuerpo experimentamos dónde aún tenemos traumas no procesados, deseos reprimidos, creencias inconscientes y bloqueos en la vida. Cada dolor y cada síntoma nos da una idea de cuándo no estamos en armonía con nuestro camino del alma, o no estamos en coherencia con lo que realmente somos y deseamos en lo más profundo de nuestro ser.
¡Te ayudaré a interpretar y descifrar los síntomas y te guiaré/acompañaré en el camino hacia la curación!
Nutrición / Desintoxicación
Especialmente después o durante momentos difíciles en la vida, tendemos a recurrir a alimentos dulces o grasosos o al alcohol para compensar este vacío o estrés. ¡Nuestro bienestar depende en gran medida de nuestra alimentación! La comida puede darnos fuerza y confianza, o hacernos sentir cansados y deprimidos. Como resultado también pueden surgir trastornos alimentarios. Te ayudo a desintoxicar tu cuerpo y convertirlo en un templo poderoso y saludable para una mente positiva y poderosa.
Mindset/ Mentalidad
Nutrimos nuestro cuerpo y nuestra mente no sólo a través de los alimentos que consumimos, sino también a través de nuestro entorno, nuestros pensamientos, creencias y nuestros lados oscuros reprimidos. Con la ayuda de una serie de ejercicios útiles, te mostraré cómo tú también puedes desarrollar una mentalidad saludable y así encontrar alegría, amor propio, confianza en ti mismo, fuerza y paz interior.
Relajación/ Masajes
Si estamos constantemente en modo de lucha, huida o supervivencia, desarrollamos miedos, adicciones, bloqueos, enfermedades, trastornos del sueño y mucho más. Con la ayuda de diversas técnicas de relajación (PM, AT, viajes de sueños, viajes corporales, hipnosis, yoga, pilates, ejercicios de respiración, meditación...) o masajes / REIKI, aprenderás a dejar soltar finalmente y a encontrar tu forma de relajación individualmente adecuada, así como a integrarla en tu vida cotidiana.
Encuéntrate a ti mismo
¿Qué pasaría si todo lo que has experimentado finalmente tuviera sentido? ¿Qué pasaría si todas las piezas del rompecabezas formaran una imagen completa y hermosa y cada pieza encajara en la imagen más grande como si fuera independiente?
Si estás buscando el propósito de tu vida y tu verdadera pasión, si simplemente quieres finalmente entenderte mejor y aprender a reconocer y utilizar todo tu potencial, crearemos juntos un cuadro para ti, que consta de astrología, diseño humano, numerología, tipo de sangre y muchas otras herramientas, para que finalmente puedas encontrar y vivir tus fortalezas, tus talentos y habilidades, tus necesidades y tu propósito aquí en la tierra.
Mis libros
Te invito a echar un vistazo en Amazon para ver mis libros.
Los puedes comprar en forma de tapa blanda o electrónico (kindl).
Qué me hace "holistica"?
Entrenadora de bienestar; 2005
Entrenadora de relajación, 2005
Spa-terapeuta, 2005
Masajista, 2006
Nutricionista, 2005
Entrenadora de fitness, 2005
Entrenadora personal, 2005
Monitora para clases colectivas (incl. Yoga, Pilates etc..) y también entrenadora de salud, 2005
Reiki nivel 1 & 2, 2013/ 2014
Bioneuroemoción, 2018
Psicodescodificación, 2019
Libros
2020 he publicado dos libros "El amor"
y "La conexión"
Videos
En mi canal en Youtube (Holistic-coaching-clarissa ) puedes decubrir también algunos videos de motivación y de mi filosofía de la vida.
(Subtiulos en cada idioma!)
Instagram
Holistic-coaching-clarissa
Facebook
Holistic-coaching-clarissa
También conocida de diferentes reportajes en emisoras y revistas alemanes (2005- 2011)
Mis clientes me consultan cuando
- quieren sentirse bien en su cuerpo
- quieren mantenerse en forma o quieren adelgazar/ tonificar
- quieren aprender de amarse a si mismo
- están buscando una forma adecuada de relajarse
- quieren cambiar su forma de alimentarse
- quieren entender el sentido de su vida
- quieren aprender a entender su cuerpo y sus molestias /enfermedades y curarlas
- quieren una vida llena de positividad y alegría
Sobre mi
Desde la infancia me interesa todo lo que tiene que ver con el sentido de la vida, la nutrición adecuada y el amor propio.
Estando madre sé la importancia de encontrar un tiempo diario para uno mismo. Así se puede reaccionar con mucha mas tranquilidad, paz y amor.
Cómo todos, yo también he tenido mis altibajos en la vida y aprendí a estar feliz, agradecida y llena de paz- sea lo que sea.
A través de muchos videos, libros, documentales, sesiones de coaching, seminarios, cursos, formaciones y reflexion personal he encontrado mi paz, alegría y amor que quiero enseñarte a ti.
El deporte siempre ha tenido mucha importancia para mí. Encontrar a mi misma, sentirme y tomar un momento de descanso de los pensamientos ..
Siempre estaba allí acompañándome, me ayudaba en muchas situaciones de crisis y me enseñaba que TODOS somos increíblemente fuerte y que los límites existen solamente en nuestra cabeza.
Bailaba 8 años el ballet, hice campeonatos de baile latinoamericano, unos años de volteo y montar caballos hasta encontraba el correr, fitness en gimnasios y en casa tanto como ejercicios de relajación como el Yoga, Pilates, relajación progresiva, entrenamiento autógeno...
A través de mi amor hacia los movimientos me decidí de ampliar mi sabiduría y así hice mis formaciones para poder compartir contigo lo que a mi me hace feliz!
Entrenadora de bienestar;
Entrenadora de relajación,
Spa- terapeuta,
Masajista,
Nutricionista,
Entrenadora de fitness;
Entrenadora personal;
Monitora para clases colectivas (incluido Yoga, Pilates etc..)
Entrenadora de salud,
REIKI
Bioneuroemoción
Psicodescodificación
2020 he publicado dos libros en alemán ("Der Zusammenhang" y "Die Liebe" ) los cuales ahora he traducido al español. ( "La conexión" y "El amor")
En mi canal de Youtube Holistic-Coaching-Clarissa puedes descubrir también algunos videos de motivación y de mi filosofía de la vida.
En Instagram Holistic-Coaching-Clarissa puedes ver algunos ejercicios, ideas y más motivación.
Algunos videos para hacerte una idea:
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Motivación para estos tiempos en cuales estamos ahora.. (2020)
Viendo de una perspectiva más amplia y hacia la espiritualidad.
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Una meditación de 15 minutos para relajarte, centrarte y encontrar tu conexión contigo mismo y tu fuerza interior.
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Un poco más de motivación- entrenamiento con pelota para el "core"- abdominales y espalda (avanzados).
Testimonios
Mari M.
Gracias a ti he cambiado bastante a nivel de persona, he aprendido a quererme un montón cosa que no sabia hacer y me has hecho aprender a recapacitar...todas las mañanas me acuerdo mucho de ti y me abrazo, mis días y mi vida ahora son diferentes, me valoro mucho mas, he aprendido en 2 meses lo que en toda mi vida no había conseguido.. gracias y un abrazo
Neidy Vieira D. Nascimento
Mi experiencia entrenando con Clarissa fue muy positiva, además que me orientó en temas de alimentación y tips generalmente del fitness que hoy en día sigo aplicando.
Marina P.
Un 10 como entrenadora! En pocos meses obtuve muy buenos resultados! Recomendable 100%